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宝宝从多大开始可以吃甜食

(2019-10-08) 孕期

我们都知道宝宝四个月的时候,就可以增添辅食了,但是如果增添辅食不当的话,比如让宝宝吃了含糖量过高的食物,让宝宝爱上了吃甜食的话,会影响到宝宝吃健康的食物,所以我们要尽量避免这种情况的发生。那么宝宝从多大开始可以吃甜食?

从4个月以后,宝宝就开始添辅食。但是在宝宝1岁前,所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,会使宝宝的胃口受到影响,吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。

如何给您的孩子吃甜食——听说小宝宝不能吃蜂蜜?是真的吗?

蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物,但它却几乎是百分之百的糖,所以也会产生其他糖类会产生的问题,宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜,因蜂蜜内含有一种波特淋毒素,而一岁以下宝宝体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖,同样是不好的,精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。

如何给您的孩子吃甜食——吃甜食最适宜的时间:

* 在宝宝情绪激动时给他吃点糖还可以起到安抚情绪的作用。

* 在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖,可以补充宝宝体内所消耗的热量。

知道了宝宝从多大开始可以吃甜食,同时你更不用担心宝宝会缺乏糖,因为糖在母乳里或天然的食物内,也含有一些,这些就足够6个月前的小宝宝所需了。所以,家长需要知道如何给您的孩子吃甜食,让孩子的更方面营养都可以吸收全面。

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